POR QUE DEBEMOS BEBER AGUA
En mas de una ocasión habremos escuchado que beber agua es muy beneficioso para nuestra salud,por lo general los médicos nos recomiendan 6 u 8 vasos al día,tan bien encontraras agua en algunas frutas y verduras.
El agua es muy beneficiosa para nuestro cuerpo ya que aporta energía y vitalidad.
-Aumenta tu energía si no estas los suficientemente hidratado esto te resta energía y hace que te sientas cansado.
-Mejora la digestión y el estreñimiento, ya que tu sistema digestivo necesita una buena cantidad de agua para hacer la digestión de una forma adecuada;asu ves el agua soluciona problemas de acidez estomacal y beber agua con fibra progresivamente puede curar el estreñimiento.
-Te proporciona un piel suave y joven si la tomas con frecuencia.
-Ayuda a eliminar las toxinas y los productos de desecho de tu organismo.
-Reduce las posibilidades de algunos tipos de cancer.
-Ayuda a controlar el hambre puesto que el agua no tiene grasa ni calorías,ni azúcar,ni carbohidratos favoreciendo a una dieta para perder peso.
-Limpia el aire que entra a tus pulmones y le da energía a los músculos.
-Mejora la absorción de nutrientes de las comidas.
-Un consumo equilibrado de éste líquido ayuda a mantener la belleza del cabello,las uñas y la piel,esto se debe a una regeneración celular por medio de un soporte suficiente de minerales,nutrientes y oxígeno.
-Estudios recientes en la Universidad de Harvard han concluido que la ingesta de agua en cantidades apropiadas reduce un 45% el riesgo de cáncer de colon y 50% de probabilidades de desarrollar cáncer de vejiga , debido a que la deshidratación concentra gran cantidad de sustancias tóxicas y cancerígenas en los órganos.
-Aumenta tu energía si no estas los suficientemente hidratado esto te resta energía y hace que te sientas cansado.
-Mejora la digestión y el estreñimiento, ya que tu sistema digestivo necesita una buena cantidad de agua para hacer la digestión de una forma adecuada;asu ves el agua soluciona problemas de acidez estomacal y beber agua con fibra progresivamente puede curar el estreñimiento.
-Te proporciona un piel suave y joven si la tomas con frecuencia.
-Ayuda a eliminar las toxinas y los productos de desecho de tu organismo.
-Reduce las posibilidades de algunos tipos de cancer.
-Ayuda a controlar el hambre puesto que el agua no tiene grasa ni calorías,ni azúcar,ni carbohidratos favoreciendo a una dieta para perder peso.
-Limpia el aire que entra a tus pulmones y le da energía a los músculos.
-Mejora la absorción de nutrientes de las comidas.
-Un consumo equilibrado de éste líquido ayuda a mantener la belleza del cabello,las uñas y la piel,esto se debe a una regeneración celular por medio de un soporte suficiente de minerales,nutrientes y oxígeno.
-Estudios recientes en la Universidad de Harvard han concluido que la ingesta de agua en cantidades apropiadas reduce un 45% el riesgo de cáncer de colon y 50% de probabilidades de desarrollar cáncer de vejiga , debido a que la deshidratación concentra gran cantidad de sustancias tóxicas y cancerígenas en los órganos.
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